Gintenstorfer Bernhard
(Jahrgang: 1958)
Persönliche Erfolge:
2012 M50:
Sierndorfer 1.Mailauf 5km 3.Platz
2013 M55:
Horner Stadtlauf Hauptlauf 3.Platz
Schönfelder Dorflauf Hauptlauf 3.Platz
NÖ Landesmeisterschaften Amstetten 5.000m 2.Platz
2018 M60:
Schmidataler Laufcup 5km 3.Platz
Grafenegger Adventlauf 10km 3.Platz
Stetteldorfer Silvesterlauf 10km 1.Platz
2019 M60:
Maissauer Panoramalauf 10km 1.Platz
Sierndorfer 1.Mailauf 10km 3.Platz
Leitzersdorfer Waschberg-Crosslauf 10km 1.Platz
Ruppersthaler Weintraubenlauf 10km 2.Platz
erfolgreiches Finishen des Seiseralm-HM in 2:09
Ravelsbacher Marktlauf 10km 2.Platz
Hollabrunner Kellergassenlauf 10km 2.Platz
Schmidataler Laufcup 10km SIEG
2020 M60:
Vize-LM 5.000m, 3.Rang 800m
Saisonziele:
2021:
HM deutlich unter 1:45;
Teilnahme an den Masters-LM;
Mitlaufen um einen Stockerlplatz der Gesamtwertung des Waldviertler Laufcups sowie um einen Tagessieg in der M60, auch bei einem der Läufe des (heuer nicht zu wertenden) Schmidataler Laufcups;
bei zwei bis drei Bergläufen ans Stockerl herantasten.
Lebensziele:
verletzungsfrei bleiben
weiterhin so viel Spaß am Laufen haben
Halbmarathon nochmals in unter 1:43
Marathon unter 4:00
Persönliche Bestzeiten:
| 400m |
|---|
| Lauf/Ort |
Zeit |
Datum |
| Krems |
1:15,46 |
2013 |
| 800m |
|---|
| Lauf/Ort |
Zeit |
Datum |
| Krems |
2:57,90 |
2013 |
| 1500m |
|---|
| Lauf/Ort |
Zeit |
Datum |
| Krems |
6:05,95 |
13.5.2014 |
| 3000m |
|---|
| Lauf/Ort |
Zeit |
Datum |
| Wien Cricket-Platz |
13:25,9 |
10.8.2019 |
| 5000m |
|---|
| Lauf/Ort |
Zeit |
Datum |
| LMS St. Pölten |
22:11 |
2014 |
| 10km |
|---|
| Lauf/Ort |
Zeit |
Datum |
| ÖMS Kirchberg/Pielach |
45:15 |
2013 |
| Halbmarathon |
|---|
| Lauf/Ort |
Zeit |
Datum |
| Salzburg |
1:42:26 |
4.5.2014 |
| Marathon |
|---|
| Lauf/Ort |
Zeit |
Datum |
| Graz |
4:38:09 |
15.10.2006 |
| Langenloiser Weinstadtlauf |
|---|
| Lauf/Ort |
Zeit |
Datum |
| Langenlois |
44:09 |
2014 |
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