Gold und Silber beim 3.Lauf des LCC Wien Eisbärlaufcups

Die letzte von den drei Stationen des LCC Wien Eisbärlaufcups ging heute auf der Wiener Praterhauptallee über die Bühne – bei strahlendem Sonnenschein und unangenehmen Wind. 3 Ulc’ler nahmen am 3.Lauf des Eisbärlaufcups teil. Vor Ort startete um 10.00 Uhr Bernhard Gintenstorfer, der die 14 km Distanz in 1:10:36,9 zurücklegte, im Gesamtklassement den 45. Rang und in der stark besetzten M-60 AK den tollen zweiten Platz erlief. Da uns der Aufwand, nach Wien zu fahren, zu groß erschien, liefen Nicola und ich unsere Strecken an der Donau bzw. entlang der Krems. Sowohl beim realen Lauf in Wien als auch beim virtuellen Lauf drehte es sich um ein sehr gut besetztes Teilnehmerfeld, die AK Einteilung erfolgte in Zehnerschritten.

Unsere Läufe beginnen nicht vormittags, sondern spätnachmittags, wo (gefühlt) bereits starkes Windaufkommen herrscht. Nicola schlägt ein Tempo unter 5min/km an und kann es konstant bis zum Schluss durchlaufen. Sie finisht in 00:33:30 und fährt somit den 8. Gesamtrang und den 1.Platz der W-U20 auf der 7km Distanz ein.

Ich halte mich diesmal an die Trainingsvorgaben (2.5h Lauf mit Durchschnittspuls maximal 142), wodurch ich den Halbmarathon gut und ohne gröbere Anstrengungen in 02:09:19 bewältige. In der virtuellen HM-Distanz belege ich den 27. Gesamtrang und in der W50 AK sind im Klassement 4 Damen vor und 4 Damen hinter mir. Im realen Klassement wäre ich nicht 5., sondern 6. geworden. Nicola gewinnt die AK, auch im reellen Lauf hätte sie gewonnen und nachdem Bernhard im virtuellen Lauf ebenfalls den 2. AK-Platz geholt hätte, waren beide Kategorien gleich (gut) besetzt.

 

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