Pyramide: Tanja vs. Bernhard und Johann vs. Andreas vor Traumkulisse

Samstagmorgen, 8.00 Uhr, Sportstadion Langenlois, geschätzte 120 Zuschauer (!)

Duell zwischen Johann und Andreas:

In der ersten Runde legte Johann mit einer Pace von ca. 3min. los und konnte den Abstand deutlich verkürzen. Danach kontrollierte er mit einer durchschnittlichen Pace von 3:25 das Duell. Andreas lief mit einer Pace von 3:48 etwas mehr als 4 Runden, aber dann war das Duell beendet.

Tanja gegen Bernhard:

Heute konnte Tanja die Innenbahn laufen, daher war für mich von vornherein klar, daß es lang gehen könnte und dementsprechend vorsichtig begann ich. Tanja lief die ersten beiden Runden gleichauf mit mir. Danach versuchte ich, das Tempo ein wenig anzuziehen und war gespannt, was passieren würde; der erste KM war nach 4:24 vorbei und Tanja war hier (auf der gegenüberliegenden Seite des Sportplatzes) etwa 2-3m hinter mir. Ich hielt das Tempo (welches in etwa meinen besten 5km-Paces entprach) und stellte mich auf viele weitere Runden mit dem Gefühl ein, diese mit dem gleichen Tempo laufen zu können. Nach KM2 mit selber Pace wurde dann Tanja deutlich langsamer.

Nach 11:16min und etwa 2,6km war das bisher längste Laufduell der ULC-Vereinspyramide Geschichte.

Danke für die tollen Leistungen – dieses Laufformat ist ein Super-Training und macht viel Spaß !

Bilder

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