LCC Herbstmarathon

Zwickts mi, I man I tram…

Der LCC Herbstmarathon sollte (m)eine coole und erfolgreiche Saison beschließen, wenn möglich auch mit einer neuen PB über die Halbmarathon Distanz. Dass ich so schnell sein würde , hätte ich mir selbst nicht zugetraut…Rainer natürlich schon, er traut mir alles zu

Die erste von 3 Runden war gefühlt zu schnell (Plan war zumindest 4:43/km zu laufen), die Uhr zeigte 4:39/km. Was jetzt, fragte ich mich und lief einfach weiter mit Johann, der den Marathon (Danke nach Tirol!) u genau mein Tempo lief. In Runde 2und3 wurde es immer anstrengender, aber wie die Zeitnehmung zeigt, konnte ich Uhrwerksmässig die Rundenzeiten halten. Meine PB habe ich damit gestern um 3min auf 1:38:14 verbessert!
Aber jetzt ist´s gut für heuer…Füße hoch und relaxen.

Ein geiler Tag mit super Laufbedingungen im Wiener Prater, als ULC Co-Läufer war Erwin mit, ebenfalls über die HM Distanz…danke fürs gemeinsame einlaufen und aus”gehen”.
23. Heider Erwin 1:27:22 ( 4:08/km) 23 . Herrenwertung ( M 40 – 7.)
82. Pfadenhauer Dagmar 1:38:14 (4:39/km) 5. (W40-5.)